PLANNING & RÉSERVATIONS
LES RÉSERVATIONS SONT OBLIGATOIRES
COURS PROPOSÉS
FONDATION
3 séances permettant aux novices d'apprendre les mouvements de base du CrossFit.
Elles sont obligatoires pour accéder aux WODs.
WOD (workout of the day)
Séance du jour correspondant à une suite d'exercices fonctionnels et variés.
HIIT (high-intensity interval training)
Séances orientées endurance cardiovasculaire. Entraînement sous forme d'intervalles, réalisé à haute intensité, au poids de corps ou avec du petit matériel.
GYMNASTIC
Travail technique sur les mouvements de gymnastique.
WEIGHTLIFTING
Travail technique sur les mouvements d'haltérophilie.
FUNCTIONAL BODYBUILDING
Entraînement de résistance à basse intensité (concentration sur la qualité) pour développer force, équilibre, composition corporelle, prévenir ou revenir de blessures.
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Horaires d'ouverture
8 rue de L'oseraie
35510 Cesson-Sévigné
numéro de téléphone
Lundi - Jeudi
07:00– 21:00
Vendredi
07:00 – 20:00
Samedi
09:00 - 12:00
Dimanche
Fermé
À propos de nous
CrossFit Korrigan est situé au 8 rue de l'Oseraie, 35510 Cesson-Sévigné, dans la zone industrielle Sud-Est, aux portes de Rennes.
Accès facile : La salle est facilement accessible en voiture, avec des places de stationnement disponibles à proximité.
Transports en commun : Prenez la ligne de bus 11 depuis le centre-ville de Rennes et descendez à l’arrêt "Erbonière".
À vélo : Rejoignez la salle en environ 15 minutes depuis la place de la République.
Avec un espace de 700 m² entièrement aménagé pour le CrossFit, CrossFit Korrigan dispose de zones dédiées aux WOD, à l'entraînement libre et à l'haltérophilie, toutes équipées de matériel de qualité pour répondre à vos besoins.
Venez découvrir une box conçue pour vous accompagner dans votre progression, que vous soyez débutant ou confirmé.