<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[CrossFit Korrigan à Rennes]]></title><description><![CDATA[Salle de CrossFit 100% dédiée à Rennes (Cesson-Sévigné). Cours collectifs WOD, haltérophilie, gym et coaching particulier. Coachs diplômés d'État. ]]></description><link>https://www.crossfit-korrigan.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 06 Sep 2026 14:15:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.crossfit-korrigan.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[CrossFit avant/après 3 mois femme : les transformations qui inspirent]]></title><description><![CDATA[Ce qui change vraiment dans le corps d'une femme après 12 semaines de CrossFit : composition corporelle, force, énergie, confiance. Attentes réalistes et facteurs de réussite.]]></description><link>https://www.crossfit-korrigan.com/post/crossfit-avant-apres-3-mois-femme</link><guid isPermaLink="false">6a9d3a35931dea863d22e71c</guid><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:31:53 GMT</pubDate><dc:creator>jscoaching4</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CrossFit pour débutant : par où commencer et à quoi s'attendre]]></title><description><![CDATA[Vous hésitez à pousser la porte d'une box ? Voici ce qu'est vraiment une séance, comment débuter sans risque, les erreurs classiques et les réponses aux questions que tout le monde se pose.]]></description><link>https://www.crossfit-korrigan.com/post/crossfit-pour-debutant-par-ou-commencer</link><guid isPermaLink="false">6a9d3a34931dea863d22e719</guid><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:31:53 GMT</pubDate><dc:creator>jscoaching4</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CrossFit c'est quoi ? Le guide complet pour comprendre ce sport]]></title><description><![CDATA[Définition, origines, principes, les dix qualités physiques, les formats de WOD et les différences avec la musculation et le fitness. Tout ce qu'il faut savoir avant d'essayer.]]></description><link>https://www.crossfit-korrigan.com/post/crossfit-c-est-quoi-guide-complet</link><guid isPermaLink="false">6a9d3a34186b970a23b3f7c0</guid><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:31:52 GMT</pubDate><dc:creator>jscoaching4</dc:creator></item></channel></rss>